（有）魚重関連エントリー
- 秋季６人制大会編 2007
- 出席者：２９名 甲軍→岩魚、鉄の漢、＃３哀愁、霜霧、山葵、樽美守、勉蔵、 父岩、覇爾、所長、卓鬼、茄～子、 Ｂ軍→喜怒ｊｒ、雷怒牛、麩杭、重鎮、越光、麒麟、欧乃、蟻吉 団長、長官、☆舞 応援→王縞、鯖酸、易椎、女豹、竿凛 ...
（有）魚重に関する質問
- パワーリスト・パワーアンクルの効果は？
- パワーリスト・パワーアンクルの効果は？今年の3月から禁煙を始めたのですがそのせいか人より多く食事をしている訳でもないのにみるみるうちにお腹がポッコリと出てきてしまいました・・・食事も考えながらバランスのよい物を食べるようにしています。人には体が大きい割りに食事量は並だねと言われます。肉類や油っこい物もあまり好みで無いので魚中心の食事をしているのですが・・・(お酒は月に多くても一回付き合い程度)身長は182cmで現在体重77キロです。別に太っているわけでもないのですが腹だけがすごく前に出ています。このままではマズイと感じ3ヶ月前から仕事帰り最寄り駅の一つ手前で電車を降りて50分くらいかけて帰宅しているのですが下半身は人が羨むほどのアスリートのようなのですが腹だけが・・・（例えるなら下半身はダルビッシュ有でお腹が上島竜平、目も当てられません）そこで仕事の行き帰りだけでもパワーアンクルを着けようと思ってるのですがそれだけでも運動量は変わってくるものでしょうか？パワーリストもした方が効果ありますか？500ｇ位の物から色々重さがありますがどのくらいの重さが良いですか？また歩く以外にも自宅で出来る効果的な運動はありますか？33歳男です。どうかアドバイスお願いします。
- 軽い(細い)筋肉をつける方法ってありますか？私はトレーニングすると筋肉が重たく(...
- 軽い(細い)筋肉をつける方法ってありますか？私はトレーニングすると筋肉が重たく(太く)なりすぎる傾向があるようで、体脂肪が落ちても体重は変わらないもしくは増えます。男 20歳 約165cm 68kgくらいダイエットと言うよりはトレーニングで、目標としてはフルマラソンを走れるくらいになりたいと思っているので、持久力の強化と同時に減量しようとしているのですが、ランニングしても足が太くなるばっかりで、体力は確かにアップしてるんですが、無駄なスタミナ消費が多いような気がします。脂肪の重さも確かにあるのですが、見た目以上に重いです。他のトレーニングもバーベルとかで重い負荷をかけるのはしないようにしています。体重が重いと膝が壊れそうなので。いまも長く走ると膝に最初に疲労感がきますし。いま体脂肪率が15％くらいでとりあえず10％を目標にしてたんですが、このままいくと体重が70ｋｇ超えそうなのでこの辺で見直したいと思ってます。トレーニング、食事など何でもいいのでアドバイスお願いします。
- ジムに通い初めて３ヶ月。体重が落ちません。むしろ５００グラムほど増えています....
- ジムに通い初めて３ヶ月。体重が落ちません。むしろ５００グラムほど増えています！！食事制限・間食制限はストレスになるのでしませんでした。筋肉が付いて少しは引き締まった気がしますが、他の方みたいに１ヶ月で○キロ痩せた！とかそういう事が全くありません。やっぱり食事制限もある程度はしないと、痩せませんか？ジムでは筋トレマシーン５～６種類１５～２０×２セット、有酸素運動のマシーンでトータル１時間と少しやっています。ただ、以前は週３～４回行っていたのがここ最近忙しくて週に２回ほどしか通えていません。身長１５１センチ 体重５１．５キロ ２８歳女
- 擬態の生物について質問です。
- 擬態の生物について質問です。大昔にはＡに似ていた生物が、現在はＡとは全く別のＢに似ているという風に長い年月をかけて別の生物に変身してしまったという生物って発見されてますか？
- 4月からジムに通い始めました。週２で通っています。開始は165cm72kgで、この3ヶ月...
- 4月からジムに通い始めました。週２で通っています。開始は165cm72kgで、この3ヶ月変わっていません。もともと体育会系で、結婚するまでは、野球、ソフトボール、バレーのどれかをほぼ毎日2時間やっていましたので、腕やおしり、ふとももが太いです。産後約2年がたち、下半身が目立ちます。ジムでは、腹筋15×３セット、背筋15×3セット、レッグプレス20kg×3セット、と上半身もしています。エアロビは週１回で、後は夕方週5日くらいベビーカーを押しながら、40分歩いています。朝、パン8枚切りを2枚、牛乳100mlくらい入れたコーヒー昼、きなこと黒蜜かけた寒天と果物夜、和食中心を基本にしていますが、最近暑いので、そうめん、冷や汁、野菜サラダが多いです。間食は、したりしなかったりで、食べるときは量を考えているつもりです。客観的に見てこの内容はどうでしょうか？自分自身炭水化物が多いかな？という気もします。アドバイスよろしくお願いします。
（有）魚重に関する質問
- 減らしたい・・・
- が少ない(肉は大好き魚は普通)3*軽い運動でさえほとんど何もしてない(歩く、階段上り下りなど)4*夫の就職がきまっていない不安からのストレスがある・からだと思っています。さすがに最近体が重いと感じ....
- ボウズのがれ
- 投げや、サビキ用で「ボウズのがれ」という仕掛けがありますが効果はあるのでしょうか?また、意外な魚が釣れたりするのでしょうか?ネーミングにかなりひかれるのですが。。。体験談を教えてください。....
- 油脂の質問
- 油脂の構成脂肪酸の二重構造の数や位置は、油脂のどのような性質に関連するのですか?基本的な質問で申し訳ないのですが、教えて頂ければ幸いです(>_<)....
- 東京湾・湘南付近の釣り情報
- 今回、釣りを始めようと思いまして、釣り道具(サビキ&ちょい投げ)を購入しました。さっそく来週の日曜日にでも行こうと思うのですが、どこに行ったら良いのか分かりません。早朝釣りを行おうと思っていて、....
- 最初に買う、釣竿について
- 最近になってたまたま付き合いでやった釣りを今後もやってみようかなと思い、竿を買おうと思います。そこでオークションでみてみたのですが、種類が結構あってどれを選べばいいか良く分かりません。こちらの....
（有）魚重画像
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